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Mi chiamo Sandra “Eshewa” Saporito, shamanic storyteller e ideatrice della Mitosofia, il metodo originale che esplora il potere trasformativo delle storie sciamaniche.
Attraverso sciamanesimo, metagenealogia e mindfulness (MBSR), aiuto le persone a ritrovare la propria mappa interiore e ad abitare il mondo con una spiritualità autentica e radicata.
Se senti il richiamo a questo viaggio, puoi scrivermi QUI)Possano le benedizioni del Cielo e della Terra fiorire sul tuo cammino.
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Libri consigliati sullo sciamanesimo
Lista di libri utili per approfondire lo sciamanesimo in Italia e ampliare i tuoi orizzonti.
Benvenuti nella mia selezione di libri sullo sciamanesimo, pensata per chi desidera approfondire la conoscenza di pratiche, rituali e filosofie legate a questo percorso. Qui troverai libri sia divulgativi che di approfondimento sullo sciamanesimo transculturale (Core-Shamanism), lo sciamanesimo tradizionale, l’antropologia e il neo-sciamanismo ispirato al paganesimo.
Ogni libro che trovi qui è stato scelto con cura e letto personalmente: le mie recensioni riflettono la mia esperienza diretta e ciò che ciascun testo può offrire a chi intraprende questo cammino.
Se uno di questi libri ti ispira, puoi acquistarlo tramite i link sottostanti. Non pagherai nulla in più, mentre io riceverò una piccola commissione che mi permetterà di continuare a condividere contenuti sullo sciamanesimo. Il tuo supporto aiuta il sito a crescere e a offrire sempre nuove risorse.
Se sei pronto a esplorare i mondi invisibili e a conoscere gli sciamani di ieri e di oggi, ecco i libri che ti guideranno nel viaggio.
(Questa lista è stata aggiornata a dicembre 2025)
Libri sullo sciamanesimo: livello di base
I segreti degli Sciamani di Sandra Ingerman (sciamanesimo transculturale)
Se c’è un libro che consiglio a chi vuole avvicinarsi al mondo dello sciamanesimo, è proprio questo. Per diversi motivi. Prima tra tutti, contiene un CD con le tracce sonore di sonagli e tamburi per promuovere lo stato ampliato di cosciente, fondamentale per i viaggi sciamanici, e per chi non ha questi strumenti è molto utile.
Poi, Sandra Ingerman è una sciamana mondialmente riconosciuta eppure resta semplice, umile e potente. È umana, compassionevole nel senso più puro della parola ed il suo libro la riflette: è chiaro e sintetico, guida con semplicità nei primi passi nell’incontrare gli Animali di Potere. Non offre certo una panoramica culturale del core-shamanism come lo fa Michael Harner (ne riparleremo più avanti) ma è più mirato alla pratica che alla teoria. Te lo consiglio perché è IL libro dal quale partire se cerchi qualcosa di principalmente pratico. E si sa: lo sciamanesimo si pratica.
 | La Guida che svela i riti e le pratiche sciamaniche – Con CD di percussioni per facilitare il proprio viaggio.
€ 16.5  |
La via dello Sciamano di Michael Harner (sciamanesimo transculturale)
Questo libro è l’inizio di tutto. Non è diretto né pratico come “I segreti degli Sciamani” ma è un libro-culto perché è stato quello che ha presentato la pratica del core-shamanism (sciamanesimo trans-culturale) al mondo. Michael Harner è infatti l’antropologo che lo ha sintetizzato ed in questo libro spiega passo-passo come è nata questa pratica sciamanica “essenziale” ed in cosa consiste.
Infatti il core-shamanism non esiste nelle culture tribali ma è un concentrato di tutto quello che c’è di comune tra le tribù sciamaniche del mondo, è una sorta di radice comune. Non è un libro puramente pratico ma te lo consiglio solo per capire com’è nato lo sciamanesimo transculturale e a cosa serve. Ci troverai molte informazioni di stampo antropologico. Personalmente ho trovato molto più interessante il seminario “la via dello Sciamano” proposto dal centro di studi per lo sciamanesimo.
 | Una guida al potere e alla guarigione
€ 17.5 |
La Caverna e il Cosmo di Michael Harner (sciamanesimo transculturale/antropologia)
Il secondo libro di Michael Harner, antropologo che ha riportato la pratica sciamanica nel mondo occidentale. Per essere sincera, a livello pratico questo libro non mi ha entusiasmata. Quello che mi è piaciuto molto invece è stato la raccolta di racconti di viaggi sciamanici, sia di sciamani nativi che di occidentali.
Qui Harner ci mostra quanto in effetti siamo simili e quanto il viaggio sciamanico in sé sia una pratica davvero transculturale. Per chi si avvicina alla realtà non-ordinaria per la prima volta, potrebbe stupire che a grandi linee i mondi ed i diversi livelli che li compongono sono descritti pressoché nello stesso modo da tutti… Diciamo che è un libro che prova ai più scettici la genuinità di questa pratica. Te lo consiglio se vuoi osservare il core-shamanism con un occhio meno mistico e più empirico.
 | Incontri sciamanici con un’altra realtà € 19 |
Lo sciamanismo e le tecniche dell’estasi di Mircea Eliade (antropologia)
Questa opera rappresenta una delle pietre miliari dello studio sullo sciamanesimo. Scritto nel 1974 (6 anni prima di “The way of the Shaman. A guide to Power and Healing” di M. Harner) illustra da un punto di vista antropologico le diverse tecniche sciamaniche attraverso il globo. Si tratta di un libro di sciamanesimo trans-culturale ante litteram. Te lo consiglio se vuoi avere una panoramica della pratica sciamanica tribale ed una descrizione delle credenze ad essa collegata.
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€ 29 |
Libri di approfondimento
Sciamanismo di Tom Cowan
Premessa: questo libro è un must-have per il praticante sciamanico occidentale interessato allo sciamanesimo transculturale.
In questo libro di core-shamanism unisce alla perfezione sia teoria che pratica e ti propone una carrellata di viaggi sciamanici davvero spettacolari. Se il mio libro di base preferito era “I segreti degli Sciamani“, questo è in assoluto quello del livello avanzato.
Dopo aver portato a termine tutti i viaggi sciamanici contenuti in questo libro, non sarai più lo stesso perché i temi affrontati riguarderanno sia il tuo mondo interiore che quello esteriore. Si tratta di un libro molto pratico che ti consiglio caldamente.
 | Una pratica spirituale per la vita quotidiana € 16.5 |
Celtismo e neo-sciamanesimo
Il Fuoco nella Testa di Tom Cowan (neo-sciamanesimo, ispirato al celtismo)
Tom Cowan è uno praticante sciamanico mondialmente riconosciuto come l’esperto in sciamanesimo ispirato al celtismo. Rispetto al suo precedente libro, “il Fuoco nella Testa” è un opera legata al mondo celtico. E’ di certo molto meno pratico anche se può dare degli ottimi spunti per fare viaggi di approfondimento.
Tratta alcune figure ed alcune leggende del mondo celtico come Artù, Taliesin, Myrddin e le storie del Graal e di Avalon con un occhio a metà strada tra storia e sciamanesimo. Parla di temi come la Morte, il Tempo, il shapeshifting,… Decisamente un libro che consiglio a coloro che sono appassionati di celtismo e desiderano approfondire le loro conoscenze in questo senso.
 | Uno studio sullo sciamanismo celtico
€ 17.5 |
Il Vischio e la Quercia di Riccardo Taraglio
Questo libro sta, a mio parere, allo tradizione celtica come “la via dello Sciamano” sta allo sciamanesimo trans-culturale. E’ diviso in due parti: la prima è un trattato storico della nascita delle tribù celtiche e della loro evoluzione nel tempo, la seconda parte invece è centrata sulla spiritualità celtica.
Per capire un popolo, bisogna capire il suo quotidiano, le sue origini; condizione sine qua non per capirne la spiritualità e devo dire che questo libro ci riesce egregiamente.
 | Spiritualità celtica nell’Europa druidica
€ 31 |
Lo Spirito degli Alberi di Fred Hageneder (monografia sugli alberi)
Mi sono innamorata di questo libro anni fa (potrai leggere la mia recensione spassionata direttamente sul sito della Macrolibrarsi). Tratta l’argomento in un modo scientifico, storico e sciamanico/animico in un modo talmente amorevole che tutto tiene assieme.
La Natura era sacra per i Celti, soprattutto i boschi sacri, per questo motivo ho inserito questo libro in questa sezione tuttavia non ci troverai viaggi da fare, solo una descrizione accurata della storia dei nostri Fratelli maggiori attraverso il tempo degli uomini. Nulla ti vieta però di prendere le informazioni racchiuse in questa opera e di lasciarti ispirare.
È uno studio molto curato ed appassionante sugli Alberi, illustrato da dipinti dell’autore che lasciano trasparire il fascino che esercitano su di lui questi Spiriti. E’ un libro monotematico, di approfondimento non prettamente sciamanico ma lo consiglio a chi si sente attratto dagli Spiriti della Natura e quelli degli Alberi in particolare. C’è una conoscenza in questo libro che difficilmente troverai altrove.
 | Una chiave per la vostra espansione
€ 24.9 |
Libri sullo sciamanesimo siberiano/centro-asiatico
Testi dello sciamanesimo siberiano e centro-asiatico a cura di Ugo Marazzi (antropologia/Studio delle religioni)
Questo libro della Libreria UTET è di livello accademico. Denso, preciso, ben scritto ma anche impegnativo. Non costituisce un libro pratico ma di conoscenza della branca-madre dello sciamanesimo. Infatti la parola “sciamano” deriva dal tunguso, così come l’uso del sacro Tambruo per giungere agli stati ampliati di coscienza.
Ho tentennato a lungo prima di includere questa opera in questa lista per l’elevato rischio di appropriazione culturale che un testo di questo spessore potrebbe provocare nelle mani sbagliate. Confido che chi vorrà cimentarsi con serietà e rispetto nello studio di questa affascinante spiritualità eviterà di cadere nella trappola dell’uso improprio delle preghiere e delle invocazioni che qui sono riportate.
Anche perché sulle nostre terre, invocare Spiriti di quelle terre lontane non avrebbe nessun senso. Piuttosto, ciò che mi sento di consigliare è uno studio attento sia del testo, sia del modo in cui gli sciamani tradizionali si approcciano ai loro Spiriti tutelari, ai loro Antenati.
 | € 14,00  |
La via dello sciamanesimo boreale di Davide Melzi (Sciamanesimo siberiano/antropologia)
Questo testo de Le Terre di Mezzo, è un ottimo approfondimento per chi desidera ampliare le proprie conoscenze sia sullo sciamanesimo tradizionale siberiano che il potere del Tamburo sciamanico.
In questo volume, l’autore approfondisce in modo particolare l’analisi e lo studio dei mezzi operativi che lo sciamano usa per ottenere la sua conoscenza iniziatica. Questo saggio di livello accademico è corredato da illustrazioni preziose che aiutano il lettore ad orientarsi nel simbolismo usato nello sciamanesimo siberiano. Vi è tuttavia una particolarità intellettualmente molto stimolante in questo libro che tesse una trama affascinante tra lo sciamanesimo tradizionale e la conoscenza iniziatica dell’alchimia.
 | E l’uso del tamburo come strumento di magia e di conoscenza
€ 22,50 |
La Via del Femminino sacro
Luna rossa di Miranda Grey (spiritualità femminile/ neo-sciamanesimo)
L’autrice, organizzatrice del Womb blessing – benedizione del Grembo, spiega in modo chiaro e limpido il potere del ciclo e del sangue mestruale. Mentre nelle società animiche il sangue mestruale era riconosciuto come uno strumento estremamente potente tanto da essere usato su alcuni strumenti dalle Curanderas, in Occidente invece le donne hanno perso il collegamento con questo Potere; questo libro si prefigge di aiutare tutte le donne a recuperarlo, dalla fanciulla alla donna in menopausa.
Perché l’essere donna è un mistero che dobbiamo scoprire in prima persona. Lo consiglio anche agli uomini, leggerlo potrebbe aprirli ad un mondo misterioso, ricco di archetipi, potrebbe essere una sorta d’iniziazione ai poteri della Grande Madre e del fluire dell’energia. Il suo potere è vita e morte, nel ciclo della donna è custodito il mistero della vita stessa.
 | Capire e usare i doni del ciclo mestruale
€ 14.5 |
Donne che corrono coi Lupi di Clarissa Pinkola Estés (Storytelling)
Hai presente quei libri che apri a caso e trovi quel capitolo che parla di te? Questo è uno di questi. Questo libro parla di noi, di tutti quei aspetti che ci sono pure ancora sconosciuti, dei nostri mondi e delle nostre Ombre. Ne parla per quasi 600 pagine e lo fa alla vecchia maniera: attraverso le storie. Perché una volta era così che veniva tramandata la conoscenza, era il punto iniziale dell’evoluzione stessa.
Raccontate prima di andare al letto, queste storie formavano il nostro mondo interiore, così quelle sfide erano nostre, come i sacrifici e le vittorie. Questo libro ci restituisce questo mondo di sapere, ci restituisce la nostra parte antica e selvaggia, il nostro sé autentico, la nostra dimensione di Donna. Lo consiglio non perché è un libro-culto ma perché è un libro-specchio che si vive e non si spiega che ad emozioni.
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€ 14 |
Il risveglio della Dea di Vicki Noble (sciamanesimo femminile)
Sto lavorando alla recensione…
Il Linguaggio della Dea di Marija Gimbutas (antropologia)
Sto lavorando alla recensione…
Tradizione tolteca
Il segreto tolteca di Sergio Magaña
Si dice che chi diventa maestro del Sogno è in grado di creare la realtà che desidera. La dimensione del Sogno è infatti una realtà che può essere “seminata” grazie ad alcune tecniche che troverete in questo libro per poi raccoglierne i frutti in questa realtà. E’ un libro come li amo: chiaro, sintetico ed operativo. Non aspettarti i giri di parole e lo stile narrativo alla Carlos Castaneda perché qui troverai un elenco di esercizi pratici che ti aiuteranno ad allenare il tuo “corpo del Sogno” in modo che tu riesca a “seminare” sogni di guarigione ed abbondanza. Si tratta di un vero e proprio allenamento quindi richiede dedizione e disciplina. Non è proprio il genere di libro da leggere per addormentarsi, non come lo intendiamo noi almeno! Lo consiglio a chi vuole davvero mettersi in gioco e sperimentare un potere davvero sbalorditivo. Richiede disciplina, pazienza e dedizione ma le soddisfazioni che porterà questa pratica saranno davvero notevoli.
 | Le tecniche del sogno degli antichi Mexica
€ 14 |
Altri libri interessanti (antropologia, studio delle religioni)
Il serpente cosmico, le origini della conoscenza (antropologia)
Ho letteralmente divorato questo libro, pagina per pagina. Tratta delle conoscenze accumulate dagli sciamani tramite le loro esperienze visionarie attraverso uno sguardo occidentale più accademico, questa volta più improntato alla biologia molecolare che all’antropologia. Ci sarebbe davvero tanto da dire, ecco perché ho scritto per te un articolo in proposito perché credo che questo libro merita davvero di essere conosciuto e letto di più.
Non spaventarti, lo stile è volutamente divulgativo. È un po’ come fare una chiacchierata con un vecchio amico che ti racconta della sua ultima scoperta, solo che quell’amico, e questo non lo sai, ti farà rimanere a bocca aperta per tutto il tempo.
Non troverai in questo libro pratiche legate allo sciamanesimo per cui non è adatto a te se cerchi un libro che tratti della pratica di per sé ma se ciò che cerchi sono informazioni utili e basate sulla scienza per ampliare la tua pratica, sono sicura che ci troverai numerosi spunti per condurre i tuoi viaggi sciamanici, con una premessa: personalmente, trovo questo libro più adatto a chi ha già una certa dimestichezza con lo sciamanesimo.
 | Il DNA e le origini della conoscenza
€ 19,00 |
Bardo Thodol, Il Libro Tibetano dei morti (Studio delle religioni)
Si tratta di un’opera antica con una prefazione a cura di un grande conoscitore occidentale della tradizione che ci introduce alla saggezza orientale dell’aldilà con un linguaggio comprensibile alla nostra mente che ha un’impronta diversa rispetto all’uomo dell’Oriente.
Questo libro è denso e impegnativo ma offre una panoramica accurata degli stadi intermedi (tra i quali il sonno e la morte) e permette di comprendere quale sarà il Grande Viaggio che svolgerà l’anima dopo la morte, quali pratiche, benedizioni, preghiere svolgere per aiutarla nel suo viaggio e liberarla dal ciclo delle reincarnazioni. È un libro che consiglio a chi perde una persona cara, dopo aver metabolizzato il lutto, per comprendere che la morte è una tappa e non una fine. È anche un testo fondamentale per gli studiosi e i praticanti sciamanici navigati.
 | € 12,00 |
Lista in aggiornamento…
Avvis
PS: Non includo i libri di Castaneda. Sono delle ottime letture se prese in un ottica puramente narrativa ma non li consiglierei a chi cerca delle informazioni per la pratica sciamanica.
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